2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1418 kcal
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지방: 32.17g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 223.20g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè (Espresso). 점심 식사: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Freshona Mixed Vegetables, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Arance, Alesto Nuts Exotic. 더보기
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안정된 체중
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