2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1096 kcal
|
지방: 50.10g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 93.74g.
아침 식사: Националь Кунжут, Зеленое Яблоко, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 점심 식사: SPAR Рыба Жареная Треска, SPAR Салат Клеопатра. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Комо Сыр Российский Классический, Форель, SPAR Салат Бабье Лето, Каравай Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Сироп, Чай. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|