2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1075 kcal
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지방: 14.45g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Баклажанная Икра, Aroy-D Красная Паста Карри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Лук-Порей, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, Стебель бамбука Соус Карри , Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 간식/기타: Помидоры, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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