2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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2813 kcal
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지방: 99.21g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 369.70g.
아침 식사: Café, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Queso, Patatas Fritas, Pan, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). 저녁 식사: McCain Patatas Fritas al Horno, Filete de Ternera, Gullón Galletas Creme Tropical. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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