2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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2103 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 184.59g | 탄수화물: 220.49g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Selex Gallette di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Deco Yogurt Magro Bianco, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. 저녁 식사: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Gallette di Farro. 간식/기타: Uovo, Kiwi, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Selex Gallette di Farro. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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