2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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679 kcal
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지방: 16.69g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 63.46g.
아침 식사: Ecor Orzo Soffiato, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Mirtilli, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo. 더보기
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안정된 체중
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