2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1310 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 197.95g.
아침 식사: Aldi Multivitaminsaft, Banane. 점심 식사: Ananas, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Natsu Perl-Couscous. 저녁 식사: Vollkornbrot, Ketchup, Möhrensalat, Hähnchenbrustfilet, Fleischsalat. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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