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seit ein paar Tagen steigt wieder mein Gewicht. Kann ich nicht verstehen
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82.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1497 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 195.04g.
아침 식사: Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Mandarine, Kiwi, Banane, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken, Dürüm Döner. 간식/기타: Ja! Würfelzucker, Kaffee (Espresso), Walnüsse, Chia-Samen, Milch 1,5%, McDonald's Cappuccino (Small). 더보기
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2333 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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