|
pfff! !!!!! Voilà il est vrai que j'ai fait un gros excès samedi mais quand même sur la semaine ca va 😣 j'ai aussi fait un peu plus de sport pdt cette semaine de vacances je mets ca sur le compte du sport 😋 on se console comme on peut!!! Bon courage à toutes et à tous. Bonne semaine!
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1334 kcal
|
지방: 50.45g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: LU Belvita Figues, Senseo Café. 점심 식사: Yoplait Triple Sensation, Lustucru Gnocchi à Poêler, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Poivron Rouge Doux, Haricots Verts. 저녁 식사: Pain Blanc, Activia Abricot, Carottes, Poireaux, Oeuf sur le Plat. 간식/기타: Oranges. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|