fräulein Himbeere님의 저널, 2018년 03월 12일

fräulein Himbeere 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:

794 kcal

지방: 35.29g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 69.10g. 아침 식사: Ehrmann Protein Pudding, Ananas, REWE Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn Katen. 점심 식사: Gurkensalat, Valess Veggie Schnitzel Gouda. 저녁 식사: Rama Rama mit Butter, Leerdammer Leger, Burger Knäckebrot Sesam. 더보기

1675 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

fräulein Himbeere님의 체중기록

전체 내역보기

fräulein Himbeere님의 저널, 2018년 03월 12일

댓글달기

fräulein Himbeere님의 체중기록