2012년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 17일:
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2284 kcal
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지방: 34.95g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 412.43g.
아침 식사: Strawberries, Kelp Seaweed, Bills Granola 1oz 28g, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Oats, Blueberries, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Black Mission Figs. 점심 식사: SALSA, SESAME OIL, CHICKEN BREAST, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain), Soy Sauce (Tamari), Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast. 저녁 식사: Bananas. 간식/기타: Crystallized Ginger, Manchego Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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