2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1887 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 295.80g.
아침 식사: Colby Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutfried Putenbrust Natur, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. 점심 식사: Bofrost Rahmgeschnetzeltespfanne, Aldi Mini-Kartoffelknödel. 저녁 식사: BioKorn Haferkleie, Äpfel, Banane, Pure Fruit Mandarinensaft, Biac Fettarmer Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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