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Ouf! Un écart raclette mais le lendemain rattrapage et ça passe!
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65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1281 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 190.81g.
아침 식사: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Bio Lait Entier, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 점심 식사: Cabillaud, Clémentines, Taureau Ailé Riz Thaï. 저녁 식사: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Bonduelle Petits Pois Carottes, Bio Village Yaourt à la Vanille. 간식/기타: Bjorg Galettes de Riz Complet. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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