2012년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 17일:
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992 kcal
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지방: 19.60g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 48.20g.
아침 식사: coffeemate original powder, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: Hot Salsa Casera, Low Fat Cottage Cheese. 저녁 식사: Cauliflower, Salmon. 간식/기타: Chardonnay. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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