2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1597 kcal
|
지방: 64.49g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Томатный Кетчуп, Морковь По-Корейски, Майонез Легкий, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Тефтели с Рисом, Огурцы Кислого Рассола, Евроопт Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Макдональдс Латте, Онега Арахис Крепкий Орешек. 간식/기타: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|