2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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964 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Пончики (Обычные), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Тушеная без Масла, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Картофельное Пюре. 저녁 식사: Кефир (Обезжиренный). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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