2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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918 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Elstar, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: Be Light Reibekäse, Zwiebeln, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gut & Günstig Tomatenmark, Ja! Weinsauerkraut, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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