2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1720 kcal
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지방: 80.85g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 113.47g.
아침 식사: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Агуша Творог Детский 4,5%. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мартини Шампанское Асти. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Valio Сметана 42%, Шарлиз Печенье Имбирное, Ашан Шоколад Горький 85% , Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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