2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1077 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 26.38g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Nature Valley Granola Cups Almond Butter. 점심 식사: Kroger Cheddar Cheese & Bacon Potato Skins. 저녁 식사: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Cooked Mushrooms (from Fresh). 간식/기타: Archer Farms Tex Mex Trail Mix, Good Health Natural Foods Veggie Stix. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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