2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1871 kcal
|
지방: 87.14g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, Компас Здоровья Льняная Мука, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Кефир 1%. 점심 식사: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Чай, Куриная Грудка на Пару, Виктория Салат Греческий с Сыром, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. 저녁 식사: Омлет или Яичница с Колбасой. 간식/기타: Фру-Фру Мармелад, Twix Twix Xtra, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|