2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1304 kcal
|
지방: 44.55g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Минтай , Рис Вареный, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Курица Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Минтай, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Курага. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|