didim015님의 저널, 2018년 03월 12일

Udh 2 hari cuma turun 1/2kg doang

107 kg 지금까지 감소한: 14 kg. 남은양: 32 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:

171 kcal

지방: 7.33g | 단백질: 14.43g | 탄수화물: 10.79g. 점심 식사: Telur, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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gak pa2 yg penting ad penurunan nikmatin proses nya

2018년 03월 11일 작성이: Ester Tiurma

bah.. baru 2 hari kok.. keliatan perubahan itu klo uda 6 minggu.. yg sabar yaaa.. dan tetep konsisten

2018년 03월 11일 작성이: catatanfitku2

Udah berapa lama programnya turun sampai 14 kg. Wahh, motifasi sekali ini

2018년 03월 11일 작성이: nurulhasanahamirullah24

Aku udh program diet 1 bulan 18 hari itu pun bru bsa nurunkan 14kg, huuuhuuu jauh sekali dari harapan

2018년 03월 12일 작성이: didim015

Terimakasih untuk dukungannya yaaa...

2018년 03월 12일 작성이: didim015


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