2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
883 kcal
|
지방: 38.79g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Пятерочка Пирожок с Картошкой, Домик в деревне Масло Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пирог с Картошкой, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мореслав Сельдь Филе в Масле. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред. 더보기
|
안정된 체중
|