2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
861 kcal
|
지방: 21.42g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 85.26g.
저녁 식사: Stilton Blue Cheese, Arnott's Savoy Original, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Golden Circle Beetroot Slices, French Salad Dressing (Fat Free) , French Salad Dressing (Fat Free) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|