2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1043 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 38.74g | 탄수화물: 159.00g.
아침 식사: 석류, 바나나, 사과 (껍질 제외), 다신 단백할시간 그린. 점심 식사: 깨찰빵, 미주라 오곡토스트비스켓, 냉동 블루베리, 다신샵 그릭요거트, 이마트 고칼슘 저지방 우유. 간식/기타: 혼합 견과류, 롯데 스카치 캔디, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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