2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1191 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. 간식/기타: Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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