2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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2129 kcal
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지방: 64.65g | 단백질: 203.64g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: Kirkland Signature Egg Whites, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. 점심 식사: Low Calorie Turkey Sandwich. 저녁 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans, White Rice. 간식/기타: Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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