2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1314 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 163.19g.
아침 식사: セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), サントリー ほろよい ぶどうサワー, Morinaga ムーンライト, 森永 森永牛乳, シロップ, ダイエット炭酸飲料. 점심 식사: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, 飴, たらみ カロリコカロリカ みかん味. 저녁 식사: 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, ファミリーマート 炭火焼き鳥. 간식/기타: 飴. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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