2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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3608 kcal
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지방: 183.56g | 단백질: 204.04g | 탄수화물: 292.76g.
점심 식사: Sal Marinho, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, Quinoa Cozida, Now Foods Omega 3, Ovo Frito sem Gordura, Churrasco, Limão. 저녁 식사: Vigor Maionese, Isabela Biscoito Gergelim, Frimesa Leite Condensado, Ovo Frito sem Gordura, Habib's Esfiha de Calabresa. 간식/기타: Kombucha Chá Probiótico, Kefir de Leite, Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Vitapower Pasta Integral De Amendoim. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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