2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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3217 kcal
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지방: 131.59g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 426.93g.
아침 식사: French Toast with Butter , Hashed Brown Potatoes , Ketchup , Wonder Texas Toast, Fresh Ham, Butter , Fried Egg. 점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tim Hortons Mocha Latte (Medium). 저녁 식사: Beatrice Light Sour Cream 5%, White Mushrooms (Stir-Fried) , Whole Wheat Macaroni, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 간식/기타: Carnaby Sweet Sour Gummies. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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