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bumbye
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2018년 03월 11일
bumbye님의 저널, 2018년 03월 11일
bumbye 님의 프로필
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2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.1 kg
지금까지 감소한:
10.0 kg
.
남은양:
67.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 11일:
912 kcal
지방: 41.10g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 107.05g.
아침 식사:
My Coffee.
점심 식사:
Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich.
간식/기타:
Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti.
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1808 kcal
운동:
잔디 깎기 잔디 - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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