2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1406 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 193.26g.
아침 식사: Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, Alpura 2000 Clásica, Milpa Real Tortillas de Maíz, el Calvario Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca. 점심 식사: Arroz Blanco, Pilgrim's Pollo Fresco Marinado. 저녁 식사: Arroz con Leche, Gohan, Sanissimo Salmas, Dolores Surfy. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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