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waren essen, scheisse
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1383 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Vollkornbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Grazil Waldfrucht Joghurt, Garden Gourmet Vegetarische Burger, Hofküche Wirsingeintopf. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne, Milka Noisette, Weintrauben, Schwarze Oliven, Alpenhain Obazda Original, Möhren, Weizenbrötchen. 더보기
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2440 kcal
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운동:
빨래 - 22 분, 요리 - 32 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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