2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
|
1069 kcal
|
지방: 37.88g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 132.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Altalia 3 Злака Хлопья. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленый Чай, Хлебпром Бородинский Хлеб. 저녁 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Обычные Блины. 간식/기타: Додо Пицца Мексиканская Пицца. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|