2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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2011 kcal
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지방: 107.58g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 179.50g.
점심 식사: Knott's Berry Farm Boysenberry Preserves, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. 저녁 식사: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Juanita's Foods Tortilla Chips, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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3658 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 스키 (다운힐) - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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