2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1527 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Яготинский Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Банан. 점심 식사: Своя Линия Курага, Брусника, Печенье к Чаю. 저녁 식사: Butterscotch Sweets, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Roshen Экста Чёрный Шоколад, Жменька Хлебец Рисовый , Вареное Яйцо, Сахар, Брусника, Агуша Фруктовое Пюре , Яготинский Кефир 2,5%. 간식/기타: Подлива, Жменька Хлебец Рисовый , Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сто Пудов Кус-Кус. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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