2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1947 kcal
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지방: 147.49g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 60.04g.
아침 식사: Psyllium Sandwich Rolls, ADIDAF Broccoli Cheese Soup, Keto Rocket Fuel Latte, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Coconut Milk Creamer. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Coconut Milk Creamer, Wegmans Double Smoked Ham off The Bone, Hellmann's Real Mayonnaise, Psyllium Sandwich Rolls. 저녁 식사: Psyllium Sandwich Rolls, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. 간식/기타: Pictsweet All Natural Chopped Onions, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Celery, Broccoli. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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