2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1077 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Lidl Choco Duo, Monarc Butter Rosinenstuten, Aldi Mehrkornbrötchen, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Cremisee Körniger Frischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 간식/기타: Birnen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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