Andreas Kreuger님의 저널, 2018년 03월 11일

Andreas Kreuger 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.4 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:

3568 kcal

지방: 54.04g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 281.68g. 아침 식사: Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Knorr Fix für Gulasch. 간식/기타: Sternburg Export. 더보기

2842 kcal

운동: 샤워 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Andreas Kreuger님의 체중기록

전체 내역보기

Andreas Kreuger님의 저널, 2018년 03월 11일

댓글달기

Andreas Kreuger님의 체중기록