2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1263 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Caffè (Espresso). 점심 식사: Pasta al Sugo di Carne, Sgombro, Alesto Nuts Exotic, Zucchine Bollite, Olive Nere, Pancetta. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine Cotte. 간식/기타: Bounty Mini Bounty. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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