2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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3188 kcal
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지방: 106.87g | 단백질: 173.19g | 탄수화물: 377.83g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Jamón Serrano. 점심 식사: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. 저녁 식사: Hacendado Mermelada Fresa Light, Agristo Patatas Corte Grueso, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Schar Galleta Maria. 간식/기타: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 더보기
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안정된 체중
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