2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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2522 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 215.24g | 탄수화물: 259.32g.
아침 식사: Banaanit, Elovena Kaurapuuro, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Korppujauhot, Kananmuna. 간식/기타: Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition Whey Shake, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Pirkka Meijerivoi, Kananmuna, Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition Whey Shake, Pirkka Meijerivoi. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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