2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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538 kcal
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지방: 16.61g | 단백질: 33.84g | 탄수화물: 65.69g.
아침 식사: Цветная Капуста, Яичный Белок, Крабовые Палочки, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры. 점심 식사: Банан, Цветная Капуста, Яйцо. 간식/기타: Йогурт Сочный- Молочный, Банан, Ого Отруби Ржаные. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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