2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1282 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 139.50g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Lamponi, Barnhouse Krunchy Sun (Frutti di Bosco). 점심 식사: Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Deluxe Tagliolini al Nero di Seppia. 저녁 식사: Milbona Quark Magro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. 간식/기타: Ritter Sport Mini Ritter Sport (Nocciole in Pezzi). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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