2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1243 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 124.95g.
아침 식사: Льняное Масло, Яготинский Творог 5%, Яйцо, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Август Овсяная Крупа. 점심 식사: Гречка Вареная, Куриная Запеканка с Яблоками. 저녁 식사: Гречка Вареная, Скумбрия. 간식/기타: Яготинский Творог 5%, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Яблоко, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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