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15 jours à faire super gaffe et en une soirée 1 kilo en plus!!! Si je veux réussir mon objectif (pour le 10 avril, jour de mon anni, 63kgs) il faut tout recommencer!!!!!! 😢💪🏼🤞🏼
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65.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1958 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 311.90g.
아침 식사: Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocon d'avoine, Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert. 점심 식사: Clémentines, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Taureau Ailé Riz Thaï. 저녁 식사: Haribo Dragibus , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Courgette, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. 간식/기타: Bjorg Avoine Chocolat. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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