Sonunda minik de olsa verebildim.Tüm sürekliliğim buna bağlıydı umarım böyle devam eder.🤗🤗
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1685 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 216.88g.
아침 식사: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salam, Siyah Zeytin, Pankek. 저녁 식사: Tavuk Dürüm. 간식/기타: Eti Form Kepekli Bisküvi . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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