2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
|
1512 kcal
|
지방: 65.28g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зеленый Чай. 점심 식사: Запеченная или Жареная Путассу. 저녁 식사: Макдоналдс Шримп Ролл, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели . 간식/기타: Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Бутерброд с Колбасой. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|