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so chuffed this morning lost 1.1kg this week. suddenly my goal feels hella realistic
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1267 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Woolworths Italian Chopped Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), SPAR Butcher's Best Lean Bacon. 점심 식사: Meat Loaf. 저녁 식사: Cauliflower, Woolworths Butternut, Roasted Potato, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Nutritech Premium Diet Meal, Custard, Woolworths Apple Crumble, Clover Super M Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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