2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1202 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 98.07g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Северная Компания Икра Красная, Kraft Сыр Филадельфия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Омлет с Молоком. 점심 식사: Филе Индейки, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии. 간식/기타: Iposea Вяленые Томаты, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Сушеное Манго. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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